我的 MacBook Pro 13 英寸带一条 Touch Bar。用得最多的其实只有一件事：让它一直显示 Dock 里的 App，点一下就切过去。听起来很简单，但我试过的几个现成工具，包括 Pock 和它的第二版，都能做到，却都不够稳：用着用着 Touch Bar 上的内容消失了，或者点了没反应，系统更新之后还可能整个失效。
问题不在于它们做得不好，而在于它们做的事情太多：天气、音乐、电量、各种小组件和插件，而我只需要其中的一件。所以这个项目的起点不是“做一个更强的 Pock”，而是反过来：只做这一件事，并且把稳定放在第一位。
目标：只做一件事，并且做稳
写下来的目标只有五条。只做一件事：显示 Dock 里的 App，点击切换，不做小组件。稳定：睡眠唤醒、锁屏解锁、系统的 Touch Bar 进程重启之后能自己恢复，系统接口变了也不能崩。高效：空闲时不占 CPU，不轮询。原生：Swift 加 AppKit，没有第三方依赖。能分发：必要时可以打包给别人用，但不要求上 App Store。
这五条里，“稳定”和“高效”是我对现有工具最直接的不满，也是后面每一个技术决定的判断标准。
简洁、优雅、高效：判断要不要加功能的三个词
做了一段时间之后，我把这个软件的特点归纳成三个词：简洁、优雅、高效。它们不是宣传语，而是每次遇到“要不要加这个功能”时用来判断的标准。
简洁：只做 Touch Bar 上的 Dock，不做小组件和插件，设置只有菜单里的几个开关。后来我把 Touch Bar 最右边一个“收起十秒”的按钮也去掉了，因为菜单里已经有开关，不必再占一块地方。优雅：外观和行为向系统 Dock 看齐，图标顺序、运行中的小圆点都和 Dock 一致，用系统自带的控件，不自己造。高效：事件驱动，没有任何定时轮询，空闲时什么都不做。
明确不做什么
同样重要的是不做什么。天气、音乐、电量这类小组件不做；不上架 Mac App Store，因为要用私有接口；不做窗口缩略图和按窗口切换，那是 AltTab 这类工具的事；也不自己实现亮度和音量控制，系统控制条和控制中心已经有了。
把“不做”的清单写下来很有用：后面每次想往里加东西，先回来对照一遍，多数时候答案就是不加。
使用环境：这台机器上的设置，决定了后面很多发现
开发和实测都在同一台机器上：MacBook Pro 13 英寸（M1，型号 MacBookPro17,1），macOS 27.0，单显示器，3 个桌面。有几项设置会直接影响行为：Touch Bar 设成“展开的控制条”，开着台前调度，系统里“切换到有该 App 窗口的空间”保持默认。
这些设置后面每一个都出现过：Touch Bar 的显示模式决定了只能用占满整条的方式显示，台前调度让最小化窗口的方案失效，桌面切换的那项设置则让我发现系统只对用户亲手的点击生效。把环境写下来，才知道哪些结论是普遍的，哪些只在这台机器上成立。
和 AI 编程助手一起做：先验证，再动手
整个项目是和 Claude Code 协作完成的。这里有一个我觉得值得记下来的做法：没有让 AI 一上来就写一个完整的 App，而是先让它做调研和可行性验证，确认“后台 App 能不能让 Touch Bar 常驻显示”这个最大的不确定性，再开始写正式的代码。这一步的过程放在下一篇。
需求是怎么一步步加出来的
需求不是一次定下来的，而是在使用中逐步补充。先是常驻显示 Dock 里的 App，点击切换，做成一个能在菜单里开关的菜单栏 App；接着是窗口在别的桌面时，点击应该切到那个桌面；然后是长按退出、双击隐藏；再然后去掉 Touch Bar 最右边的按钮；最后是打包成 DMG，整理说明和文档。
每一步都对应开发日记里的一篇，也都是先有一个具体的使用场景，再决定做不做、怎么做。