湖森堡AI_hooosberg

湖森堡AI_hooosberg https://hooosberg.com 本地优先的 App、AI 工具和真实项目教程。 zh-CN Sat, 17 Oct 2026 03:35:49 GMT 第42集｜终极白嫖！数十款顶级模型免费接入WorkBuddy：OpenCode＋Zen-Gate反代免费神器｜AI自动化办公 https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson42-opencode-zengate-free-models https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson42-opencode-zengate-free-models Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记 WorkBuddy 免费活动到期？教小白用自然语言零代码配置 OpenCode 与 Zen-Gate 开源项目，白嫖十余款顶级免费模型并反代接入 WorkBuddy 日常办公。 Claude Code 防封与环境伪装实战：从 82 分高危到 28 分安全，手把手封堵 WebRTC/时区/DNS 泄露 https://hooosberg.com/blog/video-codex-claude-code-anti-ban-guide https://hooosberg.com/blog/video-codex-claude-code-anti-ban-guide Tue, 13 Oct 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记实战记录：通过 IPPure 遥测体检，深度剖析 Claude Code 逆向隐写风控机制；手把手四步封堵 WebRTC 真实 IP 泄露、系统时区 Asia/Shanghai 暴露和 DNS 泄露，将风险评分从 82 分断崖压缩至 28 分低风险绿标，并推荐 CCBaga 开源套件。【置顶指南】大模型 API 怎么选、怎么用？一站式打通 Claude、GPT、Gemini 与 DeepSeek 接口获取与全工具配置保姆级实战 https://hooosberg.com/blog/video-codex-llm-api-infistar-guide https://hooosberg.com/blog/video-codex-llm-api-infistar-guide Tue, 13 Oct 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记彻底解决海外信用卡支付被拒、429 速率限制、Token 昂贵与多平台 Key 分散管理等核心痛点。手把手教你如何一站式接入 Claude 3.5 Sonnet、GPT-4o/o1、Gemini 1.5 Pro 与 DeepSeek 等全主流大模型 API，附 WitNote、Cursor、NextChat 客户端配置与专属 $5 额度通道。 DockTouchBar · 14 · 两个版本合成一个：一份源码、一个 App、一条发布线 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-one-product https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-one-product Sun, 11 Oct 2026 00:00:00 GMT 产品复盘 Vibe 版和纯净版并行了一阵，外部贡献者的 PR 先把问题暴露了出来。1.24 把它们合成一个 App，并记录了合并时踩到的一个迁移顺序的坑。 Adobe 天塌了！实测3款开源免费PS平替：1:1像PS，还能让Codex直接修图 https://hooosberg.com/blog/video-codex-free-photoshop-alternatives https://hooosberg.com/blog/video-codex-free-photoshop-alternatives Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记 Adobe Photoshop 越来越臃肿，订阅价格也不便宜。实测 3 款开源免费的 Photoshop 平替：Photon Studio、Compositor 与 ArtCraft，覆盖 PSD 兼容、本地 AI 抠图与 Codex 智能体自动化修图。 Claude Code 国内简易注册订阅教程（免海外卡） https://hooosberg.com/blog/video-codex-claude-code-registration-guide https://hooosberg.com/blog/video-codex-claude-code-registration-guide Mon, 05 Oct 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记无需海外信用卡、免海外手机号，手把手教你通过美区 Apple ID 与苹果内购通道轻松订阅 Claude Pro，畅享超高性价比的 Claude 3.7 / 3.5 Sonnet 模型与 Claude Code 编程环境。 DockTouchBar · 13 · 1.9 到 1.10：居中变最大化，长按“关不掉”也要有反馈 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-close-with-feedback https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-close-with-feedback Sun, 27 Sep 2026 00:00:00 GMT 架构实现居中按钮多了第二下，先判断窗口现在的样子；长按退出遇到访达、确认框、多窗口时怎么办；以及一个原则：每次长按都要有反馈。 DockTouchBar · 12 · 1.8：把长按提示做成像素画的四季，右侧按钮换成咖啡杯 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-pixel-seasons https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-pixel-seasons Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT 架构实现一条红色进度条，怎么被“太简单”一步步推成会跑的小角色、向后滚动的远景和四个季节；以及为什么很多效果只有把窗口真的跑起来才看得见。 DockTouchBar · 11 · 复盘：简洁、优雅、高效，落到了哪些数字和取舍上 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-retrospective https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-retrospective Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT 产品复盘空闲 CPU 0.0%、内存 29 MB，这是量出来的。也记录这个项目的局限、许可证的取舍，以及和 AI 一起做的体会。 DockTouchBar · 10 · 屏幕被调到全黑怎么办：一个齿轮做兜底 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-brightness-gear https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-brightness-gear Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT 架构实现 Dock 占满整条 Touch Bar，亮度条就看不到了；亮度调到 0 就是死循环。最后的方案是最右端一个齿轮，以及一个被否掉的“更聪明”的方案。 DockTouchBar · 09 · 双击隐藏被自己的“纠正”打回：新机制的副作用 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-double-tap-hide https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-double-tap-hide Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT 架构实现发布 1.4 之后，双击隐藏突然不正常了。原因是上一篇加的“盯着结果并纠正”：它把用户主动隐藏当成了异常，又把 App 拉回来。 DockTouchBar · 08 · 连点为什么会失效：从“等 0.62 秒”到“看结果” https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-rapid-click-race https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-rapid-click-race Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT 架构实现慢点点没问题，来回连点就不起作用。这是一个和动画有关的竞态：先复现，再分层找根因，最后从固定等待改成“看结果”。 DockTouchBar · 07 · 发布：签名、公证，以及二进制里差点带出去的本机路径 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-release-notarization https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-release-notarization Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT App Store 辅助功能权限绑定在签名上，公证要保存凭据，发布前还要检查二进制里有没有带出你的用户名。 DockTouchBar · 06 · 踩坑与验证：Touch Bar 是黑的，是 bug 还是熄屏 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-black-screen-and-testing https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-black-screen-and-testing Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT AI 工作流自己摸不到 Touch Bar，也没法自动点按。一次“黑屏”误判，让我学会先看键鼠空闲时间，再怀疑代码。 DockTouchBar · 05 · 跨桌面切换：为什么后台 App 切不了桌面 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-cross-desktop https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-cross-desktop Sat, 26 Sep 2026 00:00:00 GMT 架构实现系统只在你亲手点 Dock 时才会切到 App 所在的桌面。后台工具要自己找到那个窗口，把它提到最前面。 DockTouchBar · 04 · 手势：单击、双击、长按，怎样做到不卡、不误触 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-gestures https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-gestures Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMT 设计系统单击不等双击，长按用可以反悔的红色进度条。手势看起来简单，边界情况其实最多。 DockTouchBar · 03 · 技术选型：让系统更新后的最坏结果只是“功能不可用” https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-tech-choices https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-tech-choices Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMT 架构实现 Swift 加 AppKit，私有接口运行时解析，事件驱动刷新。每个选择都回答同一个问题：怎样让最坏的结果不是 App 打不开。 DockTouchBar · 02 · 可行性验证：私有接口在这台机器上还在不在 https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-feasibility https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-feasibility Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMT 架构实现让后台 App 常驻 Touch Bar 只能用私有接口。动手写产品之前，先在本机验证它们还在，并且踩到第一个“状态说谎”的坑。 DockTouchBar · 01 · 立项：为什么要再做一个 Touch Bar 上的 Dock https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-why-another https://hooosberg.com/blog/docktouchbar-why-another Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMT 产品复盘现成的 Touch Bar Dock 工具都能用，但都不够稳。DockTouchBar 反过来：只做一件事，把稳定放在第一位。【置顶指南】Codex、Gemini与ChatGPT海外账号如何获取？AI会员自助充值与避坑全流程教学 https://hooosberg.com/blog/video-codex-account-registration-recharge-guide https://hooosberg.com/blog/video-codex-account-registration-recharge-guide Wed, 23 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记解决国内开发者与学习者海外信用卡被拒、无海外手机号、频繁封号等卡点。手把手教你如何安全获取 Gemini、Codex、ChatGPT、Claude 海外账号并实现会员一键自助充值，附专属快速通道与纯净防封技巧。 Codex外挂Gemini！白嫖Antigravity模型，反向代理全自动配置 https://hooosberg.com/blog/video-codex-gemini-proxy https://hooosberg.com/blog/video-codex-gemini-proxy Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记通过 CLIProxyAPI + Antigravity 将 Google Gemini 接入 Codex，实现本地反向代理与多模型一键切换工作台。我和13.9万个果蝇神经元玩了一下午游戏 https://hooosberg.com/blog/video-codex-fruitfly-brain https://hooosberg.com/blog/video-codex-fruitfly-brain Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记全脑连接组搬进电脑：实测 13.9 万个真实果蝇神经元在游戏对抗与环境反馈中的生物级智能反应。第34集｜别再学 Obsidian 了！AI Agent 时代，知识库就是一个文件夹｜AI自动化办公 https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson34-folder-as-knowledge-base https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson34-folder-as-knowledge-base Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记 AI Agent 时代知识管理新思考：底层是文件，中层是 AI Agent，最上面才是展示软件，避免把时间浪费在维护工具上。失业了、迷茫了？看看你的性格到底适合做什么 https://hooosberg.com/blog/video-codex-career-personality https://hooosberg.com/blog/video-codex-career-personality Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记性格特质决定生产力上限：用最真实不内耗的性格，匹配 AI 时代新型独立创作者与 Agent 工作流。第33集｜豆包办公＋公文 Skill：把开源公文 Skill 装进 AI，直接做出一份规范公文｜AI自动化办公 https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson33-doubao-gongwen-skill https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson33-doubao-gongwen-skill Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记把 GitHub 开源公文 Skill 装进豆包办公与 WorkBuddy，现场演示规范公文生成、Word 导出与单位写作习惯优化。 ChatGPT Image 2.5炸了｜一键生成AI漫剧MV分镜，9个镜头直接出片 https://hooosberg.com/blog/video-codex-chatgpt-mv-storyboard https://hooosberg.com/blog/video-codex-chatgpt-mv-storyboard Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记一张角色图＋一张场景图：一键生成 9 宫格电影感日系动画 MV 分镜，掌握景别切换与镜头语言控制。 AI漫剧别再死磕提示词了！ChatGPT Image 2.5用草图精准控制人物姿势 https://hooosberg.com/blog/video-codex-chatgpt-sketch-pose https://hooosberg.com/blog/video-codex-chatgpt-sketch-pose Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记用极简画板草图代替千字 Prompt：5 条线锁定骨骼姿态、几何体锁定机位视线，精准输出 AI 漫剧角色交互画面。第32集｜WorkBuddy＋Excel：看完勇哥的餐饮账，我让AI做了两张餐饮成本核算表｜AI自动化办公 https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson32-catering-cost-excel https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson32-catering-cost-excel Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记从餐饮经营截图出发，用 WorkBuddy 生成开店成本与保本线两张公式联动表，并封装为可复用 Skill 与核算专家。 ChatGPT Images 2.5 + Codex Astra：AI海报直接变可编辑PSD，设计行业要变天 https://hooosberg.com/blog/video-codex-chatgpt-psd https://hooosberg.com/blog/video-codex-chatgpt-psd Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记 AI 生图直出可编辑设计源文件：ChatGPT Images 2.5 生成海报，Codex Astra 驱动 Photoshop 重建 55 个文字图层与规范分组。第31集｜WorkBuddy＋合同审查：UP主收到商业授权合同别急着签，我让AI帮我谈了4轮｜AI自动化办公 https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson31-contract-review https://hooosberg.com/blog/video-workbuddy-lesson31-contract-review Mon, 07 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记真实商业授权案例：用 WorkBuddy 跑通条款审查、风险识别、条款重拟、多轮复核及附件视频清单自动化交付。最新GPT-6 Astra 实测｜一张四视图，直接生成可拆可编辑 Blender 高达！ https://hooosberg.com/blog/video-codex-gundam-3d https://hooosberg.com/blog/video-codex-gundam-3d Sat, 05 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记极高难度挑战：输入一张 AI 生成的高达正交四视图，GPT-6 Astra 从零参数化生成 439 个独立网格部件并绑定 18 根骨骼。最新GPT-6 Astra 实测｜一张三视图，直接生成可编辑 Blender 豹2坦克！ https://hooosberg.com/blog/video-codex-leopard-tank https://hooosberg.com/blog/video-codex-leopard-tank Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记输入军工三视图，实测 GPT-6 Astra 在 Blender 中精准还原豹2主战坦克车体、履带悬挂、回转炮塔与120mm滑膛炮。 WorkBuddy 海外版 VS 国内版｜海外版更香？ https://hooosberg.com/blog/video-codex-workbuddy-global-vs-cn https://hooosberg.com/blog/video-codex-workbuddy-global-vs-cn Wed, 02 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记腾讯 WorkBuddy 海内外双版本深度对比：模型底座、文件解析上下文、多模态支持与本地网络环境差异全解析。视频教程笔记 · 第 23 课：毕业实战：把成熟 Skill 编排成多条教师工作流 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson23-modular-project-workflow https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson23-modular-project-workflow Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记打开已验收的模块库，按业务组合考试复盘、家校周报等四条流程，并保留人工确认点。视频教程笔记 · 第 22 课：十步做出可视化运营工作台：知识库、聊天、订单、库存和生产进度在一张网页里 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson22-single-page-dashboard https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson22-single-page-dashboard Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记复用企业知识库、聊天变台账、数据分析；跑通三模块生成单页 HTML 工作台。视频教程笔记 · 第 21 课：AI的安全问题：敏感信息安全拦截门 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson21-sensitive-data-guardrail https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson21-sensitive-data-guardrail Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记发信前审核敏感财务/密码/承诺；触敏即阻断拦截并输出安全脱敏版。视频教程笔记 · 第 20 课：让做好的 Skill 自己按时运行：每周招投标初筛变成定时任务 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson20-skill-scheduler-patrol https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson20-skill-scheduler-patrol Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记复用招投标初筛；保存 Skill；配置周定时运行与失败停止留痕。视频教程笔记 · 第 19 课：同样的工作每周都做，为什么每次还要贴一大段Prompt？ https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson19-experience-to-skill https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson19-experience-to-skill Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记先做成一次→从成功对话保存 Skill→换新输入一键复用。视频教程笔记 · 第 18 课：客户研究做完了，怎么用 QQ 邮箱连接器把定制邮件安全发出去？ https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson18-email-connector-draft https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson18-email-connector-draft Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记复用研究成果；微信话术转规范邮件；QQ 邮箱连接器；草稿预览与人工确认。视频教程笔记 · 第 17 课：群里一天几百条消息，第二天最怕一句“这个谁跟了？” https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson17-chat-log-to-ledger https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson17-chat-log-to-ledger Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记长聊天记录中剥离加单/改单事件；结构化记入台账；生成主管晨报。视频教程笔记 · 第 16 课：销售不是缺名单，而是缺“这家公司为什么值得联系”的证据 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson16-customer-due-diligence https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson16-customer-due-diligence Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记公开资料深度穿透→提炼痛点画像→生成客户背调卡与破冰词。视频教程笔记 · 第 15 课：每天开十几个网站找项目，真正浪费的是重复搜索和筛选 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson15-web-bidding-screening https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson15-web-bidding-screening Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记跨网页抓取公告、硬条件初筛去重、商机建议表自动沉淀。视频教程笔记 · 第 14 课：员工天天问“报销上限多少、请假找谁”，资料明明有却总找不到 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson14-corporate-knowledge-base https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson14-corporate-knowledge-base Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记制度文档结构化入库；穿透条款出处；识别新旧冲突与知识缺口。视频教程笔记 · 第 13 课：分析做完了，为什么还要花半天复制图表做PPT？ https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson13-data-analysis-to-ppt https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson13-data-analysis-to-ppt Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记从分析结果提炼决策大纲、生成可编辑PPT与图表、逐页核对原始数据。视频教程笔记 · 第 12 课：老板不想看一百行数据，他只想知道：哪里卖得好、哪里压货、下周怎么办 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson12-inventory-cross-analysis https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson12-inventory-cross-analysis Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记进销存交叉分析、售罄率/存销比、缺货滞销识别、建议强绑定行号证据。视频教程笔记 · 第 11 课：Excel最难的不是公式，是公司那套“只有老员工才讲得清”的规则 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson11-rules-to-salary-calculation https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson11-rules-to-salary-calculation Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记自然语言业务规则→多岗位计算逻辑→中间变量→人工抽检算薪。视频教程笔记 · 第 10 课：几十张月报格式还不一样，难点不是复制粘贴，是口径能不能对上 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson10-heterogeneous-sheets-merge https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson10-heterogeneous-sheets-merge Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记建立异构字段映射字典；批量堆叠合并；来源追踪与总额校验。视频教程笔记 · 第 09 课：表格公式没错，为什么分析结果还是不可信？先把脏数据处理掉 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson9-excel-data-cleaning https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson9-excel-data-cleaning Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记数据质量诊断、清洗规则、去重去空格、原表保留与变更日志。视频教程笔记 · 第 08 课：一堆拍照单据，真正难的是金额一个都不能错 https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson8-ocr-receipt-verification https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson8-ocr-receipt-verification Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记多模态图片/PDF单据提取；金额置信度校验；低置信度人工复核。视频教程笔记 · 第 07 课：Word最折磨人的不是写字，而是“必须按这个模板一格不动地填” https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson7-word-template-fill https://hooosberg.com/blog/video-paid-lesson7-word-template-fill Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT 视频教程笔记模板约束、跨文件取值、字段来源追踪，在副本中保持原样排版回填。