很多人以为自动化办公就是学函数和宏命令，但这其实只是“程序化办公”：人负责所有理解和规则铺设，软件只负责计算。

今天的 AI 办公智能体正在引发质变：从“人教电脑做事”变成“人定目标、AI自主规划执行”。理解这一代际跃迁，才能真正用好 WorkBuddy 和 Codex。

办公自动化的四大阶段

从古代竹简文书、工业革命文书流水线，到 Office 程序化时代，再到今天由大模型驱动的原生自主 Agent。

职场思维转换

学会把原始事实保留在本地文件夹，让 Agent 在工作区内生成草稿；学会给 AI 写明确的验收标准，而不是纠结具体公式语法。